7 نصائح لعلاج جفاف الفم في رمضان

• تسوس الأسنان .
• التهاب اللثة .
• فطريات الفم .
• رائحة الفم الكريهة .
• صعوبات البلع .
• وجود تشققات بالشفاه وفي زوايا الفم .

للتعامل بشكل صحيح مع جفاف الفم ، ينصح باتباع ما يلي ..

1. علاج السبب إذا كان ذلك متاحا ( كما في حالة حصوات الغدد اللعابية التي تسد القناة اللعابية ) .
2. شرب الكثير من الماء والسوائل ، وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف .
3. مضغ علكة خالية من السكر ، حيث يساعد ذلك على تحفيز الغدد اللعابية لإنتاج المزيد من اللعاب لترطيب تجويف الفم .
4. تجنب الإفراط في تناول مشروبات الكافيين ، حيث أنها ذات تأثير مدر للبول ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف .
5. ترطيب هواء الغرفة المحيط ، وذلك باستخدام أجهزة ترطيب الهواء .
6. ينبغي أن تكون صحة الفم والأسنان جزءا من روتينك اليومي ، لذلك ينصح بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة .
7. الإقلاع عن التدخين ، ولاسيما أن النيكوتين يمكن أن يكون مسؤولا عن جفاف الفم .