خضار تساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء

أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا أن تناول الخضروات والخضروات الورقية من الفصيلة الكرنبية يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء.

وتقول كبيرة خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو وفقا لنتائج الدراسات التي أجريت مؤخرا اتضح ان تناول الخضار والخضروات الورقية من الفصيلة الملفوف بمختلف أنواعه القرنبيط وبروكلي والفجل واللفت والجرجير وغيرها تساعد على الوقاية من سرطان القولون والمستقيم لأنها تحتوي على نسبة عالية من البولو فينول والألياف الغذائية.
وتضيف إن الأهمية البيولوجية لهذه الصبغة النباتية الموجودة في الخضروات والفواكه والثمار الساطعة اللون تكمن في أنها مضادة للأكسدة أي أنها تحمي خلايا الجسم من التلف.