العصائر البودرة تسبب مخاطر صحية على الجسم

 يفضل الكثير من الأشخاص تناول العصائر والمشروبات الباردة في شهر رمضان أثناء الإفطار، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة لتعويض السوائل الناقصة في الجسم طوال ساعات الصيام وللإحساس بالانتعاش.ولكن العصائر"البودر" لها أضرار صحية على الإنسان، نذكرها لكم وفق ما نقل موقعي"healthline".

- تحتوي على أملاح عالية مثل حمض الأسكوربيك، ويعتبر من أخطر أنواع الأملاح، نظرا لأنه يؤدي إلى تكوين الحصوات في الكلي بشكل سريع.- تحتوي على سعرات حرارية وسكريات بكميات كبيرة، ما يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بمرض السمنة، وتسوس الأسنان عند الإفراط في تناوله.

-يؤدي الإفطار على عصائر البودرة إلى خفض البروتين في الجسم، حيث إن الجسم يحتاج إلى نسبة معينة من البروتينات التي تسهم في بناء الخلايا السليمة وتجديد العضلات، ولكن المواد الكيماوية التي تحتوي عليها بودرة العصائر الصناعية، تؤدي إلى تكسير هذه البروتينات وبالتالي لا يستفيد الجسم منها. headtopics.com